Неотъемлемой частью эффективного лечения цистита является специальная диета, разработанная специалистами с учетом воздействия продуктов на мочеполовую систему человека. Правильное питание, должно быть нацелено на снижение болевого синдрома, активное выведение мочи, устранение воспалительных явлений в мочевом пузыре, стимуляцию иммунной системы. Следует досконально разобраться, что больному можно и нельзя при цистите употреблять в пищу.
Мясные продукты
Во время цистита лучше употреблять нежирные сорта мяса, приготовленные правильным способом, т.к. в них содержится большое количество белка, необходимого для восстановления поврежденного эпителия мочевого пузыря.
Запрещенными к употреблению при указанной патологии являются:
- жирные сорта мяса, особенно баранина и свинина;
- копченые мясные изделия;
- сало;
- шашлык.
Мясо должно быть приготовлено только полезным способом – при помощи варки или запекания. Не запрещены к употреблению мясные блюда из нежирной говядины, телятины, птицы в виде:
- паровых котлет;
- фарша с овощами;
- фрикаделек и пр.
При кулинарной обработке мясных блюд запрещено добавлять какие-либо специи, а также острую приправу в виде лука и чеснока.
Морепродукты
Регулярное употребление в пищу рыбы и морепродуктов позволяет постоянно снабжать организм полноценным белком, витаминами Е, D, А, Омега-3, магнием и кальцием, фосфором, железом, селеном, цинком и др.
Больным циститом следует употреблять морскую нежирную рыбу и морепродукты, приготовленные без приправ.
Запрещенным продуктом до полного выздоровления считается копченая, соленая, маринованная и вяленая рыба.
Молочные продукты
При диагностировании цистита молочные продукты нужно употреблять с осторожностью, т. к. они создают благотворную почву для патогенных микроорганизмов. При острой форме болезни врачи рекомендуют отказаться от молочной продукции на несколько дней.
При улучшении состояния больного кисломолочные изделия следует понемногу включать в ежедневный рацион. Запрещенными молочными продуктами на весь период болезни нужно считать:
- сметану;
- творог с высоким содержанием жира;
- острые и соленые сыры.
Указанные продукты могут раздражать стенки мочевого пузыря и приводить к усилению воспалительного процесса.
Небольшое количество – обезжиренного творога – больному не запрещено.
Небольшое количество натуральных продуктов – обезжиренного творога, йогурта, свежего кефира или ряженки – больному не запрещено. При употреблении молока необходимо ориентироваться на его переносимость организмом.
Овощи и зелень
Наиболее полезны при цистите овощные культуры с большим содержанием клетчатки и имеющие мочегонные свойства. К ним можно отнести:
- молодые кабачки;
- морковь;
- тыкву с семечками;
- шпинат;
- сельдерей;
- листья салата;
- баклажаны;
- свеклу;
- свежие огурцы.
Благодаря мочегонному эффекту из организма выводятся болезнетворные микробы, укрепляется иммунная система.
Некоторые из перечисленных овощных культур обладают противовоспалительным эффектом. Каша из тыквы или тушеная цветная капуста поможет снизить концентрацию патогенных микроорганизмов, устранить воспалительный процесс. Свежая зелень также имеет противовоспалительные свойства: петрушка, укроп, тмин.
Бобы – одна из запрещенных овощных культур при цистите.
Запрещенными овощными культурами при цистите нужно считать:
- помидоры и продукты на их основе – томатный сок, пасту, кетчуп и пр.;
- редис;
- спаржу;
- бобы.
Фрукты и ягоды
При лечебном питании важно не допускать дополнительного раздражения органов мочевыделительной системы, которые претерпевают негативные изменения в своей структуре.
Некоторые фрукты и ягоды наряду с многочисленными полезными свойствами в своем составе имеют также повышенное содержание фруктовых кислот, способных негативно воздействовать на мочевой пузырь и мочевыводящие пути.
Их употребление может привести к развитию воспалительного процесса в указанных органах, учащению мочеиспускания, боли и ухудшению общего состояния больного. К запрещенным при цистите фруктам и плодам следует отнести:
- все циструсовые (мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты);
- бананы;
- сливу;
- вишню и черешню;
- авокадо;
- имбирь;
- яблоки кислых сортов.
Не запрещенными ягодами при воспалении мочевыделительной системы являются:
- арбуз;
- клюква;
- брусника;
- клубника;
- черная смородина;
- плоды шиповника и др.
Они не только пополняют запасы ослабленного организма больного необходимыми витаминами и микроэлементами, но и ведут активную борьбу с инфекцией в мочеполовой системе благодаря противомикробным свойствам.
Особое место в списке не запрещенных при цистите плодов занимают бахчевые культуры (арбузы, дыни) из-за высокого мочегонного эффекта. Частое употребление арбуза в пищу поможет:
- снизить концентрацию патогенных микроорганизмов в мочевом пузыре и вывести их наружу;
- очистить организм от токсинов и шлаков;
- обогатить организм глюкозой и сахарозой для поддержания иммунной системы;
- провести профилактику мочекаменной болезни.
Сладости
Сахар и мука способствуют активному размножению патогенной микрофлоры органов мочевыделительной системы, приводящей к усилению воспалительного процесса, обострению цистита. В связи с этим необходимо на весь период лечения полностью отказаться от пирожных, выпечки, печенья, варенья, джемов, мороженого и прочих сладостей.
Но для поддержания иммунитета ослабленного организма следует обеспечить поступление в организм сахарозы и глюкозы. Это достигается включением в ежедневный рацион питания не запрещенных при цистите фруктов, ягод и овощей.
Употребление небольшого количества меда послужит отличной заменой перечисленным запрещенным сладостям, но при условии отсутствия аллергической реакции на данный продукт. Его можно добавлять в каши, травяные чаи и отвары.
Указанный продукт пчеловодства обладает антибактериальными, противовоспалительными, успокаивающими свойствами, активирует иммунную систему.
Приправы
Все лечебные мероприятия, проводимые по устранению воспаления мочевого пузыря, не дадут эффекта, если не будет устранено запрещенное раздражение слизистой оболочки мочевыводящих органов. Нарушение данного правила приведет к обострению симптоматики цистита: болезненному и частому мочеиспусканию, болевому синдрому, недержанию мочи и пр.
Важно не допустить в ежедневный рацион больного запрещенные продукты и блюда. К ним относятся:
- острые соусы (кетчуп, майонез);
- пряности (горчица, хрен, перец);
- приправы;
- соленые блюда.
В составе острых соусов, которые кулинары часто добавляют в различные блюда для усиления их вкусовой окраски, имеются не только запрещенные при указанной патологии натуральные продукты питания (масла, яйца, лук, соль), но и искусственные красители, консерванты, различные добавки. Это вредно и для здорового человека. В рецептуре кетчупов и соусов практически всегда превышена норма содержания соли.
Даже одноразовый прием пищи с запрещенными приправами и специями может спровоцировать у человека с патологией мочевого пузыря резкое ухудшение состояния и привести к дальнейшему развитию болезни.
Напитки
Ежедневное употребление большого количества жидкости позволяет вымыть патогенные микроорганизмы из мочевого пузыря, снизить их вредное воздействие. Суточный объем не запрещенных при цистите напитков и воды должен быть не меньше 2,5 л.
Человек с проблемами мочевыделительной системы должен пить в течении дня чистую воду в достаточном объеме. Другими напитками, не запрещенными при данном заболевании, могут быть:
- минеральная негазированная вода (Есентуки 17);
- некрепкий чай;
- травяные настои;
- соки, кисели и компоты из разрешенных овощей и фруктов;
- ягодные морсы (клюквенный, брусничный).
Не запрещенные врачами напитки принесут пользу, если они будут приготовлены без добавления сахара и из фруктов, ягод и овощей, рекомендованных диетологами при лечении цистита.
Напитки из клюквы и брусники богаты гиппуровой и бензойной кислотами, оказывающими антибактериальное воздействие на мочевыделительную систему больного.
Незаменимым в лечении воспаления является регулярное употребление отвара шиповника, обладающего мочегонными, антибактериальными, общеукрепляющими свойствами.
Запрещенными напитками, оказывающими негативное воздействие на ослабленный организм больного циститом, считаются:
- любые слабоалкогольные и крепкие спиртные напитки;
- кофе;
- какао;
- крепкий чай;
- квас;
- газированные лимонады и др.
Пить кофе, алкоголь и иные перечисленные вредные напитки весь период лечения болезни категорически запрещено. Это связано с усилением раздражающего воздействия на стенки мочевого пузыря, приводящего к частым мочеиспусканиям, боли, быстрому обезвоживанию организма. По указанной причине запрещенными являются натуральные соки из томатов, слив, вишни, цитрусовых и пр.
Строго придерживаясь назначенного питания и питьевого режима, можно ускорить процесс выздоровления от цистита.
Цистит представляет собой инфекционно-воспалительный процесс, протекающий в стенке мочевого пузыря, преимущественно в слизистой оболочке. Цистит в зависимости от стадии заболевания может быть хроническим и острым. Кроме того, цистит по причинам возникновения различают аллергический, инфекционный, химический, пострадиационный и т.д.
Воспаление мочевого пузыря может возникнуть у женщин любого возраста. Чаще всего причинами развития цистита могут быть переохлаждение, длительное сидячее положение (работа за компьютером), частые и продолжительные запоры, а также другие причины. Кроме того, обилие в рационе острой, соленой, жареной пищи, а также несоблюдение питьевого режима повышает риск развития множества заболеваний урологической направленности (цистит, уретрит, а в дальнейшем и пиелонефрит).
Как правило, приступ цистита возникает внезапно и протекает очень болезненно. Опасность данного заболевания состоит в том, что часто оно ведет к осложнениям, влияющим на почки, пиелонефрит. Именно поэтому лечение цистита необходимо начинать как можно раньше. Для этого лучше всего обратиться к специалисту, и не в коем случае не заниматься самолечением, поскольку лечение такого сложного заболевания предусматривает прием антибиотиков. Какой антибиотик необходим в вашем конкретном случае, посоветует врач. Если посетить врача нет возможности, следует приобрести на первое время но-шпу и левометицин.
В период обострения такого заболевания, как цистит важно придерживаться диеты. Соблюдение диеты значительно облегчает болезненное состояние, одновременно действуя в нескольких направлениях. Объясняется это тем, что, исключение из рациона питания определенных продуктов способствует прекращению процесса раздражения мочевого пузыря. Кроме того, диета при цистите оказывает мочегонное и антисептическое воздействие, что способствует устранению болезнетворных бактерий. Строгое соблюдение диеты при цистите играет немаловажную роль в лечении заболевания, поскольку она необходима для облегчения нагрузки на почки. Питание при диете, по возможности, должно быть натуральным.
Диета при остром цистите.
Мочевой пузырь является составной частью мочевыделительной системы, которая пропускает через себя массу ненужных веществ и выводит их из организма. Естественно пищу, которую мы употребляем, так или иначе, оказывает воздействие на слизистую оболочку мочевого пузыря. Острый цистит характеризуется воспалением стенки мочевого пузыря, поэтому диета в данном случае должна быть направлена на промывание мочевыводящих путей в целях выведения возбудителей инфекции, и предотвращение дальнейшего раздражения слизистой. Диета при цистите подразумевает обильное употребление жидкости (до 2 литров в сутки). В случае повышения температуры это объем увеличивается до 2,5 литров жидкости в сутки. Это могут быть различные морсы, овощные и фруктовые соки (кроме томатного), фруктовые компоты, особенно из брусники и клюквы, минеральная вода (только хлоридно-кальциевая), травяные чаи (на основе толокнянки, почечного чая, кукурузных рыльцев), некрепкий чай без сахара. Кроме того, диета предусматривает употребление продуктов, обладающих мочегонным действием. Сюда можно отнести свежие фрукты и овощи (наиболее полезны морковь, огурцы и шпинат), особенно бахчевые (дыни, арбузы, кабачки). Постепенно в рацион можно вводить молоко, кисломолочные продукты (их микрофлора положительно сказывается на лечебном процессе), несоленый сыр, творог, а в дальнейшем – мясо и рыбу. Диета при остром цистите запрещает употребление крепких напитков, таких как кофе и чай, алкоголь. Кроме того, следует отказаться от острых приправ, соленого, жареного, копченого, кислого, консервированных продуктов, а также, тех, которые были изготовлены с добавлением консервантов и различных красителей. Для снятия воспаления рекомендуется съесть столовую ложку меда.
Диета при хроническом цистите.
При хроническом цистите воспалению подвержена вся стенка мочевого пузыря, которая становится отечной и на ней часто появляются небольшие язвы. Симптомы хронического цистита ничем не отличаются от проявлений острого цистита. Диета в данном случае также направлена на оказание мочегонного и противомикробного действия. Поэтому рекомендуется ежедневное употребление различных овощей и фруктов, особенно, виноград, тыкву, спаржу, сельдерей, петрушку арбузы, дыни, груши, а также фруктовых соков, компотов, морсов. Для противомикробного эффекта рекомендуется пить отвары трав. При хроническом цистите также необходимо соблюдать питьевой режим (до двух литров в сутки). Диета в данном случае исключает из рациона больных консервированные блюда, копченое, жареное, соленое, острые специи и приправы, соленья, а также различные бульоны, будь-то грибной, мясной или рыбный. Кроме того, диета при цистите ограничивает употребление больными овощей и фруктов, способствующих раздражению слизистой мочевыводящих путей: хрен, чеснок, редис, лук, редька, цветная капуста, щавель, сельдерей, кислые фрукты и ягоды, зеленый салат, помидоры. Нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта при хроническом цистите играет немаловажную роль. Нарушения нормальной работы кишечника ведут к запорам, а, следовательно, к всасыванию в кровь токсических веществ, которые в дальнейшем будут раздражать слизистую мочевого пузыря. Поэтому во избежание ремиссии цистита рекомендуется включать в свой рацион больше грубой клетчатки, которой в достаточном количестве содержится в моркови, свежей капусте и других овощах, а также в цельнозерновых крупах и отрубях, употребление которых усиливает перистальтику кишечника и повышают его тонус. Кроме того, во время диеты при цистите следует включать в рацион кедровые орешки (горсть) и оливковое масло (1 ст.л.).
Примерное меню для больных хроническим циститом.
В течение года после последнего обострения рекомендуется придерживаться следующей диеты:
Завтрак: овощные пюре, яйца всмятку или омлет, молочные каши, несоленый сыр, творог, макароны, кефир, сок.
Обед: первое: щи овощные или крупяные супы, свекольники, борщи; второе: котлеты на пару, вареная рыба или отварное мясо, тефтели, на гарнир можно макароны, тушеные овощи, крупы; на десерт: муссы, компоты, кисели, соки.
Полдник: кефир, печеный картофель со сливочным маслом, фрукты.
Ужин: макароны с сыром, запеканки с творогом, булочки, блины, винегрет.
Цистит – это серьезное заболевание, требующее к себе внимания.
Одним из малоприятных заболеваний, получивших широкое распространение в современном мире, является воспаление мочевого пузыря, или цистит. Это заболевание может быть самостоятельным, а может оказаться осложнением иных патологий. Цистит - заболевание мочеполовых путей, заключающееся в воспалении слизистой оболочки мочевого пузыря. Он встречается и у мужчин, и у женщин, и у детей. Женский пол более подвержен этому недугу в силу особенностей анатомии своего тела: женский мочеиспускательный канал короткий и широкий, что очень удобно для проникновения инфекции в организм. Многие люди считают цистит женским заболеванием. Тут возникает вопрос: бывает ли у мужчин цистит? Ответ: конечно, бывает, просто реже. В процентном соотношении заболеваемость циститом у женщин составляет около 25%, а у мужчин - 0,5%.
Основной причиной развития инфекционного воспалительного процесса мочевого пузыря является кишечная палочка, но опасность представляют также хламидии, уреаплазмы и грибы кандида. Развитию цистита способствуют сидячий образ жизни, провоцирующий нарушение кровообращения органов малого таза и мочевого пузыря, снижение иммунитета, нарушения вещественного обмена, менопауза, потребление острой пищи и сахарный диабет. Цистит протекает в двух формах: острой и хронической. При остром цистите у пациента наблюдается частое и болезненное мочеиспускание с возможным выделением крови. Симптомы хронического цистита похожи, но не так ярко выражены. Хронический цистит при отсутствии необходимого лечения может переходить в интерстициальный.
Все формы способны внести серьезные изменения в привычный уклад жизни, понизить работоспособность и внести психологические неудобства, поэтому при первых же симптомах следует начинать грамотное лечение у специалиста. Лечением цистита занимаются урологи и гинекологи. Эти специалисты определяют, чем лечить воспаление мочевого пузыря, назначают лечение, в которое, как правило, включают таблетки для повышения иммунитета, снятия воспаления и антибиотики.
Цистит - многовидовое заболевание. Одним из примеров цистита является - тригонит. Это означает, что воспаление распространилось на пузырный треугольник. При условии поражения только нижней части треугольника речь пойдет о шеечном воспалении мочевого пузыря. Шеечный цистит обязан свои названием локализации воспаления в области шейки мочевого пузыря. Его лечение - сложный процесс, требующий от пациента соблюдения постельного режима, строгой диеты и потребления большого количества воды.
Говоря о женском цистите, важно упомянуть, что это заболевание склонно обостряться перед менструацией. Цистит во время месячных - это довольно распространенное явление. В этот период в силу анатомических и биологических особенностей женского организма проникновение бактерий, простейших и вирусов в половые пути и мочеиспускательный канал становится более быстрым и опасным. К тому же в период менструаций иммунитет женщины или девушки очень уязвим, а выделяемая кровь при несоблюдении гигиены может стать отличным источником питания для непрошеных гостей. Более того, во влагалище располагаются грибы рода кандида, способные при снижении иммунитета сами провоцировать цистит.
Детский цистит распространен также больше у девочек, чем у мальчиков. Это объясняется близким расположением короткой широкой мочевыделительной системы и ануса. Также воспаление мочевого пузыря у детей может вызываться переохлаждением организма, ослаблением иммунной системы и наследственным фактором. Циститу у малышей способствует постоянное ношение подгузников, которое так распространено сегодня, и наличие камней в мочевыводящих органах.
Воспаление мочевого пузыря у мужчин характерно для представителей зрелого возраста. Мужские симптомы этого заболевания идентичны женским. Почти всегда причина развития цистита у мужчин кроется в проникновении инфекции через кровь от соседних воспаленных органов.
Помимо традиционного восприятия причин цистита, возможны и психосоматические провокации. Психосоматика цистита имеет место быть, ведь это заболевание проявляется в период жизненных перемен. Часто воспаление мочевого пузыря наблюдается у людей, склонных сдерживать свои эмоции или подавлять их.
Цистит – воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое может возникать вместе с воспалением мочеиспускательного канала ().
Причины цистита
Причиной цистита являются различные бактерии, которые попадают в мочевой пустырь через мочеиспускательный канал. Обычно, таким возбудителем может быть кишечная палочка (Escherichia coli), которая в норме находится в прямой кишке.
Также, спровоцировать цистит может длительный половой акт при котором раздражается отверстие мочеиспускательного канала (первые симптомы возникают в течении 12 часов после полового контакта), задержка мочеиспускания или не до конца опустошенный мочевой пузырь (чаще всего наблюдается у инвалидов или пожилых людей). Кроме этого, у некоторых людей может быть аллергия на парфюмерное мыло, вагинальные дезодоранты, тальк или цветную туалетную бумагу, что может спровоцировать развитие цистита. Причиной цистита у детей может стать отклонения в анатомическом строении, при котором моча обратно «забрасывается» в мочеточники.
Симптомы цистита
Среди симптомов цистита выделят следующие: болезненное (с характером жжения) и частое мочеиспускание, боль в пояснице или в низу живота, моча с сильным запахом, мутным видом и вкраплениями крови. У детей и пожилых людей может появляться лихорадка, тошнота, боль в животе.
Разновидности цистита:
- острый цистит;
- хронический цистит.
Полезные продукты при цистите
Основная цель, на которую направлено диетическое питание при остром и хроническом цистите состоит в том, чтоб «промыть» стенки мочевого пузыря и мочевыводящие пути от возбудителей инфекции. То есть продукты должны обладать мочегонными свойствами и предотвращать развитие дальнейшего раздражения слизистой. Кроме этого, необходимо употреблять 2-2,5 литра жидкости в сутки.
К полезным продукты при цистите относят:
- морсы , овощные, фруктовые соки, компоты (например, из брусники , клюквы);
- хлоридно-кальциевая минеральная вода;
- травяные чаи (из почечного чая, толокнянки, кукурузных рыльцев);
- некрепкий зеленый или черный чай без сахара;
- свежие фрукты (например, виноград , груши) или овощи (например, тыква, спаржа, сельдерей, петрушка , огурцы, морковь, шпинат, дыни, кабачки, арбузы, свежая капуста);
- кисломолочные продукты, молоко , творог, несоленый сыр;
- нежирные сорта мяса и рыбы;
- отруби и цельнозерновые крупы;
- оливковое масло;
Примерное меню при хроническом цистите:
На завтрак можно употреблять: яйца всмятку или паровой омлет овощные пюре, несоленый сыр, молочные каши, творог , кефир, макароны, сок.
В меню обеда можно включать: овощные щи, свекольники, крупяные супы, борщи; котлеты на пару, вареную рыбу , тефтели, отварное мясо; макароны, крупы, тушеные овощи; муссы, кисели, компоты, соки.
Полдник: кефир , фрукты.
Ужин: творожная запеканка, макароны с сыром, блины, булочки, винегрет.
Народные средства при цистите
- семена конопли (эмульсию из семян разводят с молоком или водой): использовать при болезненном мочеиспускании как болеутоляющее средство;
- портулак: употреблять в свежем виде для утоления боли в мочевом пузыре;
- отвар корней шиповника (две столовые ложки корней шиповника измельчить, залить стаканом кипятка и кипятить в течении 15 мин., настоять два часа): принимать полстакана четырежды в день перед едой;
- отвар листьев брусники (две чайные ложки на одни стакан кипятка, кипятить в течении 15 мин.) принимать в течение дня небольшими порциями.
Опасные и вредные продукты при цистите
В рацион питания при цистите не следует включать: алкоголь , крепкий кофе или чай, острые приправы, соленые, жареные, копченые, кислые, консервированные продукты, концентрированные бульоны (грибной, рыбный, мясной), продукты, которые содержат искусственные красители или раздражают слизистую мочевыводящих путей (хрен, редис, чеснок , лук, цветная капуста, редька, щавель, кислые сорта фруктов и ягод, сельдерей , помидоры, зеленый салат, томатный сок).